按流程学，不是看说明。
今天只做 7 个动作：听、查、造句、替换、跟读、检测、记录。每一步都有可操作内容。
当前任务计时
00:00
SubjectI / She / The report
Verbwork / get / shows
Objecta message / the plan
Detailstoday / clearly / if...
如果一句话卡住，先写主语和动词，再补宾语和细节；不要从中文逐词翻译。
核心词典
不是普通英汉词典。这里按“词在句子里负责什么”学习：动词骨架、助动词控制、句块入口和例句。
句库和替换训练
句块不是背一句话，而是拿一个结构反复替换，直到能直接调用。
完整句库
发音跟读
基础目标不是口音完美，而是听清、跟上重音、能把核心句型说出来。播放使用浏览器 Web Speech API。
跟读句
识别结果
发音基础材料
基础材料
材料故意短。每篇都能听、逐句跟读、抽句型、做理解检测。
结构练习
训练目标是把英语句子拆成骨架，并把中文意思套回英文结构。
主干识别
动词系统
错题和复盘
你说不出来、听不懂、反复错的地方，就是下一步学习任务。
建议格式：中文意思 + 你写的英文 + 正确表达 + 为什么错。